Se rumorea zumbido en beneficios de las pausas activas
Las pausas activas en el trabajo son un punto esencial para sustentar un compensación saludable entre la abundancia y el bienestar de los trabajadores.Estas pausas abordan la falta de reforzar y controlar grupos musculares específicos, ayudando a predisponer contracciones musculares no deseadas después de estar sentados durante períodos extenso